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Esparguete com crocante de anchovas
TM6 TM5

Esparguete com crocante de anchovas
4.0 (5 評分 )
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食材

  • 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 4 - 5 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
  • 2 - 3 dentes de alho
  • 2 - 3 pitadas de piripíri
  • 80 g azeite
  • 150 g pão ralado
  • 5 - 6 filetes de anchova, em óleo, escorridos
  • 1200 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 350 g esparguete
營養價值
每 1 dose
卡路里
3106 kJ / 742 kcal
蛋白質
23 g
碳水化合物
90 g
脂肪
31 g
飽和脂肪
9 g
纖維
6.5 g
鈉
895 mg

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