裝置與配件
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
準備 25 分
總時間 45 分
12 unidades
食材
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12 lonchas de jamón serrano12 lonchas de cecina
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1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
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400 g de agua
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50 g de avellanas
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80 g de aceite de oliva
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50 g de nueces peladas
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50 g de arándanos congelados
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10 g de vinagre balsámico
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
547.8 mg
蛋白質
9.9 g
卡路里
852 kJ /
203 kcal
脂肪
17.2 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
2.2 g