裝置與配件
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
準備 15 分
總時間 30 分
2 porzioni
食材
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1 spicchio di aglio
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25 g olio extravergine di oliva + q.b.
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80 g di foglie di spinaci freschi
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1 cucchiaino di sale
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4 uova
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30 g di latte
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½ cucchiaino di pepe bianco macinato
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30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
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30 g di prosciutto crudo tagliato sottile
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
0.7 mg
蛋白質
20.5 g
卡路里
1449.5 kJ /
346.5 kcal
脂肪
27.5 g
纖維
1 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
4 g