裝置與配件
Verduras fermentadas en conserva
準備 20 分
總時間 64小時 20 分
3 tarros
食材
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950 g de agua
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3 hojas de laurel secas
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3 ramitas de tomillo fresco
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3 ramitas de romero fresco
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1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
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20 g de sal
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1 cucharadita de granos de pimienta variada
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180 g de ramilletes de coliflor pequeños
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90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
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90 g ramilletes de brócoli pequeños
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30 g zumo de limón
難易度
簡單
營養價值 每 3 tarros
鈉
7933.1 mg
蛋白質
8 g
卡路里
586 kJ /
140 kcal
脂肪
2 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
30.2 g