Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

Name: Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 500 g di acqua; 1000 g di cimette di broccoli; 30 g di olio extravergine di oliva; ¼ di spicchio di aglio; 80 g di prosciutto cotto; 450 g di pisellini surgelati; ½ cucchiaino di sale; 1 pizzico di pepe macinato

5.0 (3 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 50 分

份量 6 porzioni

食材

500 g di acqua
1000 g di cimette di broccoli

30 g di olio extravergine di oliva
¼ di spicchio di aglio
80 g di prosciutto cotto a cubetti
450 g di pisellini surgelati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 612.3 kJ / 146.3 kcal
蛋白質: 11.5 g
碳水化合物: 8.3 g
脂肪: 7.7 g
飽和脂肪: 8.3 g
纖維: 9.6 g
鈉: 346.9 mg

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