難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 2 courgettes moyennes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 100 g de jambon fumé, détaillé en dés
- 50 g de fromage râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 859 kJ / 207 kcal
- 蛋白質
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 842.8 mg
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