Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 180 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 portions

食材

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 842.8 mg

蛋白質 11.3 g

卡路里 859 kJ / 207 kcal

脂肪 15.8 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 7.5 g

碳水化合物 3.8 g

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