裝置與配件
Costine di manzo a Cottura Lenta con salsa ai fichi
準備 20 分
總時間 4小時 55 分
4 porzioni
食材
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110 g di cipolle a pezzi
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60 g di carota pelata e a pezzi
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1 cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di zenzero secco macinato
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1 spicchio di aglio
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170 g di fichi secchi a metà + q.b. per servire
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15 g di olio extravergine di oliva
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800 g di costine di manzo divise singolarmente (7-8 cm)
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85 g di vino rosso
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280 g di passata di pomodoro
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5 g di sale
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1 bacca di anice stellato
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60 g di farina tipo 00
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
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340 g di brodo di manzo
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3 - 4 peperoni piccoli, colori misti senza semi, a rondelle sottili
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
998 mg
蛋白質
41 g
卡路里
2669 kJ /
638 kcal
脂肪
32 g
纖維
8 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
47 g