Creme de espargos verdes
TM6 TM5

Creme de espargos verdes

3.6 (8 評分 )

食材

  • 800 g espargos verdes s/ a parte lenhosa
  • 60 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 40 g manteiga cortada em pedaços
  • 150 g batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
  • 100 g espinafres descongelados, bem espremidos
  • 425 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes esfarelado
  • 2 pitadas de noz-moscada
  • 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 1 c. chá de pimenta preta
  • 1 c. chá de sal
  • 150 g natas, min. 30% de gordura
  • Folhas de salsa q.b. p/ guarnecer

營養價值
每 1 dose
卡路里
767 kJ / 183 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
8.5 g
脂肪
14 g
飽和脂肪
8 g
纖維
2.9 g
705 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r708798