裝置與配件
Quiche à la ricotta et aux champignons
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 parts
食材
La pâte
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240 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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10 g de noix de coco en poudre
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125 g d'huile de coco hydrogénée à température ambiante
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1 jaune d'œuf
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1 pincée de sel
La garniture
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½ botte de cerfeuil frais coupée en tronçons
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300 g de champignons de Paris frais coupés en morceaux
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20 g d'huile d'olive
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50 g de crème liquide
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200 g de lait
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4 œufs
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250 g de ricotta
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du sel
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du poivre moulu
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50 g de noisettes grillées
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1 poignée de pousses de betterave
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
蛋白質
16 g
卡路里
2590 kJ /
622 kcal
脂肪
44 g
碳水化合物
37 g