裝置與配件
Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas
準備 40 分
總時間 1小時 30 分
8 raciones
食材
Avellanas tostadas
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100 g de castañas de cajú100 g de avellanas europeas
Salsa Bechamel
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40 g de mantequilla
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40 g de harina
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500 g de leche entera
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
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2 pellizcos de nuez moscada molida
Relleno
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120 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm.
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50 g de chalota
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40 g de aceite de oliva
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400 g de corazones de alcachofa en conserva
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100 g de hojas frescas de espinaca sin el tallo
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el zeste de un limón
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150 g de queso crema
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250 g de ricotta
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1 cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Armado
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20 g de mantequilla para enmantequillar
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230 g de láminas de lasaña secas precocidas (18 láminas aprox.)
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
19 g
卡路里
2265 kJ /
541 kcal
脂肪
37.2 g
碳水化合物
33.8 g