裝置與配件
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (ca. 3 cm)600 g
-
Öl1 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Erbsen, TK200 g
-
Mehl30 g
-
45 g Basilikum-Pesto, (siehe Tipp)Pesto rosso (siehe Tipp)45 g
-
Frischkäse100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
49 g
卡路里
2606 kJ /
623 kcal
脂肪
18 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
63 g
更多相關食譜
Ruck zuck satt!
10 食譜
德國
德國