Mediterranes Brot

Mediterranes Brot

4.5 27 評分

準備 30 分

總時間 2小時

12 Scheiben

食材

Dinkel
100 g
Parmesan in Stücken
60 g
Rosmarin abgezupft
2 - 3 Zweige
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
200 g
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
150 g
Hefe (20 g)
½ Würfel
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Zucker
1 Prise
gemischte Kräuter (z. B. Thymian, Majoran, Petersilie), abgezupft
10 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
60 g
Tomatenmark
30 g
Ajvar
20 g
Feta in Stücken
150 g
Fleur de Sel
2 Prisen
Sesam zum Bestreuen
Schwarzkümmel-Samen zum Bestreuen

難易度

中等

營養價值每 1 Scheibe

鈉 425 mg

蛋白質 9 g

卡路里 761 kJ / 182 kcal

脂肪 8 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 23 g

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