Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Name: Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 150 g de fonds d'artichaut; 125 g de yaourt nature; 1 c. à soupe de tahini; du sel; du poivre moulu; 1000 g d'eau; 250 g de fèves fraîches; 200 g de boulgour; 75 g de pignons de pin; 10 feuilles de menthe fraîche; 2 c. à soupe huile d'olive

3.5 (2 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 50 分

份量 4 portions

食材

150 g de fonds d'artichaut, en morceaux
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de fèves fraîches, écossées
200 g de boulgour
75 g de pignons de pin
10 feuilles de menthe fraîche
2 c. à soupe huile d'olive

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 2066 kJ / 494 kcal
蛋白質: 21 g
碳水化合物: 50 g
脂肪: 21 g

在選集內

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 食譜, 法國

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r704576

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

難易度

準備時間

總共時間

份量

食材

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

在選集內

替代食譜