裝置與配件
Lachsforelle sous-vide mit Gemüse
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 Portionen
食材
Lachsforellenfilets sous-vide
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)800 g
-
natives Olivenöl extra2 EL
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Salz4 Prisen
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weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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frische Basilikumblätter10 - 12
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Wasser1500 g
Gemüsebeilage
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natives Olivenöl extra30 g
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Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
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Zwiebeln in Spalten70 g
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Salz2 Prisen
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Cherrytomaten halbiert20
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
326 mg
蛋白質
41 g
卡路里
1454 kJ /
347 kcal
脂肪
18 g
纖維
2 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
4 g
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