裝置與配件
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
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500 g d'eau
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600 g de petits pois frais écossés
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75 g d'huile d'olive
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le jus d'un citron jaune
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20 feuilles de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
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du sel
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du poivre moulu
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250 g de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
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60 g d'oignon rouge ciselé
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75 g d'olives de Kalamata
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100 g de tomates en cubes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
28 g
卡路里
1601 kJ /
384 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
15 g