Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
TM6 TM5 TM31

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.4 (137 評分 )
免費註冊

食材

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon, coupé en quatre
  • 1 poivron, en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert, en quartiers
營養價值
每 1 portion
卡路里
1222 kJ / 292 kcal
蛋白質
20 g
碳水化合物
28 g
脂肪
8 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r700962