Arroz de atum com coentros
TM6 TM5 TM31

Arroz de atum com coentros

4.4 (51 評分 )

食材

  • 40 g azeite
  • 3 dentes de alho
  • 15 g coentros
  • 350 g atum em lata escorrido
  • 1000 g água
  • 350 g arroz agulha
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 4 ovos
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. sopa de manteiga
  • Maionese q.b. p/ servir

營養價值
每 1 dose
卡路里
1923.9 kJ / 459.8 kcal
蛋白質
25.6 g
碳水化合物
48.8 g
脂肪
17.2 g
飽和脂肪
4.2 g
纖維
1.9 g
880.6 mg

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