裝置與配件
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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1 oignon coupé en quatre
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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½ c. à café de paprika fumé, moulu
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220 g de quinoa rincé
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350 g d'eau
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1 poivron rouge en petits morceaux
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du sel
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du poivre moulu
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150 g de grains de maïs en conserve égouttés
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brins de coriandre fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
1265 kJ /
301 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
43 g