裝置與配件
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
食材
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300 g de boulgour
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du sel
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du poivre moulu
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300 g d'eau chaude
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½ bouquet de persil frais
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70 g d'huile d'olive
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2 c. à soupe de vinaigre de cidre
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400 g d'eau
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3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
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50 g d'amande émondée grossièrement hachées
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8 abricots secs dénoyautés en petits dés
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3 poignées de roquette
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14 g
卡路里
2489 kJ /
595 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
71 g