裝置與配件
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
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2 filets d'huile d'olive
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4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
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5 bandes de zeste de citron non traité hachées
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1 bouquet de persil frais effeuillé
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500 g d'eau
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900 g de carottes en rondelles de 5 mm
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300 g de pommes de terre en petits dés
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4 filets de merlu
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du sel
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du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30 g
卡路里
1181 kJ /
291 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
19 g