裝置與配件
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions
食材
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50 g de pecorino
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1000 g d'eau
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400 g de courgettes coupées en dés
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2 œufs
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100 g de lait écrémé
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30 g de fécule de maïs
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4 brins de basilic frais effeuillés, et quelques feuilles pour la finition
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du sel
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du poivre moulu
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4 tranches de pancetta en petites lamelles
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
15 g
卡路里
904 kJ /
217 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
10 g