裝置與配件
Velouté de moules et poireaux au pastis
準備 20 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
2 échalotes coupées en deux
-
50 g de carotte en morceaux
-
500 g de blancs de poireau émincés
-
20 g de beurre
-
50 g de pastis
-
300 g de bouillon de légumes
-
500 g de moules surgelées, décoquillées (en réserver quelques-unes pour la décoration s'il n'y a pas de moules fraîches)
-
1 dose de safran
-
1 bulbe de fenouil en lamelles très fines
-
12 moules fraîches, préalablement nettoyées (facultatif)
-
100 g de crème liquide légère
-
quelques brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
23 g
卡路里
1341 kJ /
321 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
15 g