裝置與配件
Čočka s krevetami
準備 5 分
總時間 20 分
2 porce
食材
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů cibule napůl
-
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky
-
180 gramů žluté papriky na proužky
-
10 gramů oleje řepkového
-
280 gramů sterilované čočky okapané
-
100 gramů jablečného džusu
-
180 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička čínského koření
-
150 gramů krevet, střední velikosti, neloupaných předem osmahnutých na másle
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička tabasca
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
5 snítek koriandru, čerstvého nasekaného, na posypání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
28.6 g
卡路里
1769 kJ /
422 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
9 g
碳水化合物
44 g