Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
TM6 TM5 TM31

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 (108 評分 )
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食材

  • 1 oignon rouge, coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1 petit piment rouge frais, épépiné
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé et 4 brins
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 1 brocoli, en fleurettes
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés
營養價值
每 1 portion
卡路里
1506 kJ / 360 kcal
蛋白質
34 g
碳水化合物
11 g
脂肪
19 g

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