Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
TM6 TM5 TM31

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
4.0 (259 評分 )
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食材

  • 500 g de blancs de poulet, en morceaux
  • 2 oignons, coupés en quatre (dont un petit aussi coupé en quatre)
  • 10 brins de coriandre fraîche, effeuillés, et un peu ciselés pour servir
  • ½ c. à café de ras el-hanout
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café sel
  • poivre moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de thym frais
    或 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 400 g de tomates concassées en conserve
營養價值
每 1 portion
卡路里
770 kJ / 183 kcal
蛋白質
31 g
碳水化合物
6 g
脂肪
2 g

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