裝置與配件
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
準備 25 分
總時間 1小時 45 分
4 portions
食材
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500 g de blancs de poulet en morceaux
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2 oignons coupés en quatre
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10 brins de coriandre fraîche effeuillés, et un peu pour servir
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½ c. à café de ras el-hanout et 1 c. à soupe
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½ c. à café de cannelle en poudre
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½ c. à café de sel
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe d'origan déshydraté1 c. à soupe de thym frais
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400 g de tomates concassées en conserve
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31 g
卡路里
770 kJ /
183 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
6 g