難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 200 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 90 g manteiga fria, partida em pedaços
- 1 ovo
- 20 g água
- 1 c. chá de sementes de papoila
Crumble de parmesão
- 50 g queijo parmesão
- 60 g farinha
- 50 g manteiga
Recheio
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1 limão, só a raspa
- 350 g curgete cortada em palitos
- 50 g queijo feta esfarelado
- 6 ovos
- 300 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2894.8 kJ / 691.9 kcal
- 蛋白質
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 52.3 g
- 飽和脂肪
- 28.6 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 1074.7 mg
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