Ovas com alho e malagueta
TM6 TM5 TM31

Ovas com alho e malagueta

3.8 (6 評分 )

食材

  • 500 g água
  • 1000 g ovas de pescada frescas (pequenas)
  • ½ c. chá de sal
  • 120 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 4 dentes de alho
  • 1 malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
  • ½ laranja, só o sumo
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • Coentros picados q.b. p/ guarnecer

營養價值
每 1 dose
卡路里
2767.5 kJ / 661.5 kcal
蛋白質
57.2 g
碳水化合物
13 g
脂肪
45.9 g
飽和脂肪
7.9 g
纖維
1.3 g
527.7 mg

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