難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 包 中藥包 (十全大補藥材包，詳見要訣)
- 200 克 玉米 ，洗淨，切塊(約3-4公分)
- 245 克 高麗菜 ，洗淨，切大塊(約5公分)
- 1300 克 水
- 80 克 新鮮香菇 (約6朵)，洗淨
- 100 克 凍豆腐 ，切塊(約3公分)
- 120 克 芋頭 ，洗淨去皮，切塊(約3公分)
- 1 大匙 冰糖 ，依個人口味調整或省略
- 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整或省略
- 營養價值
- 每 4 人份
- 卡路里
- 3122.2 kJ / 746.8 kcal
- 蛋白質
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 131.6 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 17.4 g
- 鈉
- 27.7 mg
替代食譜
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