難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
400 - 500
g de agua, fría
或 400 - 500 g jugo de toronja, recién exprimido - 1 manzana verde, en cuartos, sin semillas
-
50
g de kale
或 50 g de espinaca - 30 g de pepino, pelado, sin semillas
- 2 ramitas de apio
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 686.5 kJ / 163.5 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 24 mg
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