裝置與配件
Salată cu somon și merișoare
準備 10 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă40 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
miere20 g
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
sare plus 2 prize pentru asezonat¼ linguriță
-
piper negru măcinat plus 2 prize pentru asezonat¼ linguriță
-
apă500 g
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)4
-
ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)4 linguri
-
merișoare uscate4 linguri
-
frunză de fetică (vezi recomandarea)200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
278.3 mg
蛋白質
31.2 g
卡路里
2047.2 kJ /
489.3 kcal
脂肪
33.3 g
纖維
2 g
飽和脂肪
6.3 g
碳水化合物
18 g
更多相關食譜
Mâncăm sănătos
10 食譜
國際
國際