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鮪魚生菜沙拉
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鮪魚生菜沙拉
4.7 (6 評分 )
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食材

  • 400 克 水
  • 2 顆 蛋
  • ¼ 顆 洋蔥, 切塊
  • ½ 罐 罐裝鮪魚, 瀝掉湯汁
  • 20 克 美乃滋
  • 1 小撮 鹽
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 100 克 蘿蔓生菜, 切小段(約2公分)
  • 10 顆 小蕃茄, 對半切
  • 2 大匙 罐裝玉米粒
營養價值
每 1 人份
卡路里
650 kJ / 155 kcal
蛋白質
8.803 g
碳水化合物
4.695 g
脂肪
11.314 g
纖維
0.795 g

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