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莓果優酪乳
TM31 TM5 TM6

莓果優酪乳
5.0 (9 評分 )
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食材

  • 40 克 冰糖粉, 依個人口味調整
  • 120 克 綜合莓果, (如:草莓、蔓越莓、藍莓等)
  • 200 克 原味優格
  • 600 克 牛奶
營養價值
每 1 人份
卡路里
1648 kJ / 393 kcal
蛋白質
14.06 g
碳水化合物
53.2 g
脂肪
14.52 g
纖維
1.08 g

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