難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 ovos
- Pimenta q.b.
- 15 g coentros
- 10 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 2 dentes de alho
- 400 g cebola cortada em pedaços
- 800 g tomate em pedaços
- 120 g ervilhas
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 550 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 872.1 kJ / 208.5 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 875.5 mg
替代食譜
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