裝置與配件
Quiche de legumes
準備 10 分
總時間 50 分
12 doses
食材
-
massa folhada250 g
-
queijo da Ilha50 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
curgete cortada às rodelas150 g
-
espargos verdes cortados em pedaços100 g
-
espinafres100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
natas300 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada inteira1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
8 g
卡路里
0 kJ /
254 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
Saudáveis
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙