Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

4.5 159 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 Portionen

食材

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kokosmilch
200 g
Hafermilch
400 g
Haferflocken zart
120 g
Zucker nach Geschmack
20 - 30 g
Mango, reif in mundgerechten Stücken
1
Kokosraspeln zum Bestreuen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 4 g

卡路里 1329 kJ / 317 kcal

脂肪 12 g

纖維 4.8 g

碳水化合物 41 g

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