裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Insalata di polpo con pomodorini e rucola
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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500 g di acqua
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700 g di polpo fresco intero
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400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
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1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
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250 g di pomodori ciliegino, a metà250 g di pomodori datterino a metà
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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50 g di olio extravergine di oliva
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2 cucchiai di aceto balsamico
難易度
簡單
營養價值 每 4 porzioni
蛋白質
85.7 g
卡路里
4949 kJ /
1183 kcal
脂肪
58.8 g
纖維
10.9 g
碳水化合物
82.9 g
