裝置與配件
Pilaw z wieprzowiną
準備 15 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1½ pęczka), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g oleju rzepakowego
-
400 g karkówki wieprzowej, bez kości pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
300 g ryżu basmati
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1251.5 mg
蛋白質
26.5 g
卡路里
2599 kJ /
620.8 kcal
脂肪
26.3 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
7.3 g
碳水化合物
72.5 g