Puré de calabaza natural

Puré de calabaza natural

4.8 59 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porciones

食材

750 g de agua
1000 g de pulpa de calabaza de castilla sin cáscara y en cubos (ver tip)

1000 g de kabocha, sin cáscara y en cubos (ver tip)

難易度

簡單

營養價值每 4 porciones

鈉 10 mg

蛋白質 19 g

卡路里 714 kJ / 170 kcal

脂肪 1 g

纖維 11 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 43 g

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