難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oleju rzepakowego, plus 4-6 łyżek do pieczenia
- 20 g koncentratu pomidorowego (非必選)
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka cukru
- 2 łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wody
- 12 - 16 ziemniaków, małych lub średnich, umytych, ze skórką, oczyszczonych
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych
- 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych
-
2
cebule dymki, tylko biała cześć
或 1 cebula, średnia - 2 marchewki (patrz wskazówka)
- 4 udka z kurczaka, ze skórą, z kością
- 4 podudzia z kurczaka, ze skórą, z kością
- ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3400.8 kJ / 812.3 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 68.5 g
- 脂肪
- 41.5 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 10.3 g
- 鈉
- 1139 mg
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r676710