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Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
TM6 TM5

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
4.4 (115 評分 )
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食材

  • 1 Bund Dill, ohne Stiele
  • 60 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 20 g Mehl
  • 1 Ei
  • 20 g Zitronensaft
  • 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 100 g Staudensellerie, in Stücken
  • 50 g Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)
  • 500 g Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Oregano, getrocknet
    或 ½ TL Thymian, getrocknet
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 450 g Fischfilet, in mundgerechten Stücken
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1067 kJ / 255 kcal
蛋白質
26 g
碳水化合物
17 g
脂肪
9 g
纖維
3.3 g

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