裝置與配件
Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
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210 g de graines de couscous
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5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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40 g d'huile d'olive
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300 g d'eau
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1 c. à café de gingembre en poudre
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1 c. à café de curry en poudre
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60 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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5 g de beurre
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50 g de vin blanc
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700 g de sot-l'y-laisse de dinde
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400 g de tomates concassées en conserve
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400 g de carottes coupées en bâtonnets
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1 c. à café de pâte de curry doux
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2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
888.5 mg
蛋白質
47.8 g
卡路里
2958.5 kJ /
702 kcal
脂肪
17.3 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
81.5 g