裝置與配件
Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
4 porciones
食材
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600 g de pechuga de pollo, sin hueso1 pollito de leche (aprox. 600 g)
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2 cdas de aceite de oliva extra virgen
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2 cditas de sal o al gusto
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4 ramitas de romero fresco
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1400 g de agua hasta cubrir las bolsas sin rebasar la marca máx. de 2,2 L
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el jugo de 1 limón, recién exprimido
Puré de calabaza
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400 g de calabaza sin semillas, en cubos medianos
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200 g de papa, harinosa, peladas, en cubos200 g de camote pelado, en cubos
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70 g de mantequilla en cubos
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1 cdita de cúrcuma en polvo
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2 cditas de sal fina
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1 cdita de pimienta negra recién molida
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200 g de leche de coco
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2 pizcas de nuez moscada en polvo
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1 pizca de jengibre en polvo
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1 pizca de canela en polvo
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
鈉
2340.5 mg
蛋白質
22 g
卡路里
2542 kJ /
605.3 kcal
脂肪
51.3 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
29 g
碳水化合物
18.3 g