裝置與配件
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
準備 5 分
總時間 20 分
4 Portionen
食材
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Rucola125 g
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Walnusshälften80 g
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert2
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glatte Petersilie frisch, abgezupft6 Stängel
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1 TL Minze, getrocknet, gehacktMinze frisch, abgezupft6 Stängel
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Sumak1 TL
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natives Olivenöl40 g
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Zitronensaft30 g
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Granatapfelsirup sauer (Nar Eksisi)30 g
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grüne Spitzpaprika (ca. 250-300 g), in Stücken4
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Chiliflocken (Pul Biber)1 TL
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Tomaten (ca. 400 g), gewürfelt4
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Granatapfelkerne (optional)50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
6 g
卡路里
1252 kJ /
299 kcal
脂肪
25 g
纖維
4.5 g
碳水化合物
14 g