難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tomate frito, plátanos y huevos poché
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 4 plátanos
- 4 - 8 huevos
- pimienta negra molida para los huevos
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharadita de sal
Arroz blanco
- 50 g de aceite de oliva
- 2 - 3 dientes de ajo
- 350 g de arroz de grano redondo
-
1
cucharadita de sal
或 1 pastilla de caldo desmenuzada - 1000 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2229 kJ / 533 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
- 脂肪
- 23.8 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 1022.5 mg
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