裝置與配件
Turtițe din pui și orez, la cuptor
準備 15 分
總時間 1小時
12 bucăți
食材
-
brânză Cheddar tăiată bucăți60 g
-
morcovi tăiați bucăți60 g
-
ceapă verde tăiată bucăți60 g
-
orez alb cu bobul lung130 g
-
apă850 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)340 g
-
sare sau după gust¼ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
pesmet30 g
-
ouă mari (63-73 g) bătute2
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
9 g
卡路里
490 kJ /
117 kcal
脂肪
4 g
纖維
1 g
碳水化合物
11 g