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酸奶亚麻籽紫薯饼
TM6 TM5

酸奶亚麻籽紫薯饼
4.1 (7 評分 )
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食材

  • 600 克 水
  • 600 克 紫薯 ，每个约60-80克左右
  • 100 克 亚麻籽
  • 30 克 全麦面粉
  • 140 克 原味酸奶 （浓稠的）
  • 适量 椰子油
營養價值
每 15 个
卡路里
6529 kJ / 1562 kcal
蛋白質
34.7 g
碳水化合物
219.1 g
脂肪
55.6 g
飽和脂肪
10.9 g
纖維
35.6 g
鈉
276.8 mg

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