裝置與配件
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
準備 20 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Roggenmischbrot (ca. 4 Scheiben), geviertelt200 g
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Olivenöl60 g
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Knoblauch, gemahlen½ TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer¾ TL
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Eisbergsalat (ca. 500 g), in Stücken1
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Wasser zum Auffüllen
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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rote Paprika in Stücken1
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Cherry-Tomaten100 g
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Essig20 g
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Joghurt, 3,5% Fett100 g
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½ TL HonigZucker½ TL
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Senf2 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
8 g
卡路里
1359 kJ /
324 kcal
脂肪
18 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
29 g