裝置與配件
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
準備 20 分
總時間 45 分
12 sztuk
食材
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
5 g
卡路里
1046 kJ /
250 kcal
脂肪
17 g
纖維
3 g
碳水化合物
19 g
更多相關食譜
DRUGIE ŚNIADANIA
10 食譜
波蘭
波蘭