搜尋
Hummus
TM5

Hummus
4.9 (85 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    或 400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    或 60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu, plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    或 římský kmín, na posypání
營養價值
每 600 gramů
卡路里
9929.9 kJ / 2373.3 kcal
蛋白質
89.5 g
碳水化合物
265 g
脂肪
113.3 g
飽和脂肪
16 g
纖維
53.7 g
鈉
1268 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r657374