裝置與配件
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
準備 45 分
總時間 1小時 10 分
4 Portionen
食材
Lachsmarinade und Kartoffeln
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Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehen4
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Zitronensaft1 ½ TL
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Olivenöl4 EL
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Chiliflocken (非必選) nach Geschmack½ - 1 TL
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
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Wasser500 g
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Gemüsebouillonwürfel zerkrümmelt1
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Kartoffeln, mehligkochend in Würfel (1-2 cm)600 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut (á 125 g)4
Rahmspitzkohl und Würzung Lachs
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Spitzkabis in Stücken (4 cm)700 g
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Zwiebeln halbiert150 g
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Butter in Stücken50 g
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Weisswein60 g
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geschälte Haselnüsse, mit Haut (非必選) halbiert30 g
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Rahm mit 2 EL Mehl vermischt120 g
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Muskatnuss, gemahlen½ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Butter zum Garnieren
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
992 mg
蛋白質
26 g
卡路里
2952 kJ /
706 kcal
脂肪
48 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
18 g
碳水化合物
42 g